思春期ニキビの原因とは
思春期ニキビは13歳～18歳までに多くみられ、女性でさえも男性ホルモンが一時的に高まる時期に活発になります。
男性ホルモンが盛んに分泌されると、男性ホルモンが毛穴の中の皮脂腺を刺激し働きを高め、その結果、皮脂が過剰に分泌されてしまう、これが思春期ニキビの最大の原因となります。
皮脂の分泌が過剰になると、毛穴の角質層が肥厚し目詰まりを起こして白ニキビになり、さらに常在菌のにきび菌が増殖すれば赤ニキビになってしまいます。
しかし、大半の人は思春期の終わり頃になると男性ホルモンが正常に戻り、ニキビの発生も次第におさまってきます。
思春期ニキビの正しいケア方法
①洗顔
ゴシゴシ洗うのではなく、極端に言うと泡で洗うくらいのイメージで優しく洗いましょう。
回数は1日2～3回、洗いすぎは逆効果なのでやめましょう。
水分を拭き取るときは、タオルを優しく顔に押し付けて拭き取りましょう。
②ニキビを刺激しない
洗顔でもそうですが、あくまでニキビに刺激をあたえないようにしてください。
つぶすのはもちろん、触るのもやめましょう。
髪の毛もニキビには悪影響ですので、ヘアバンドなどで極力触れないようにしましょう。
③生活の改善
睡眠を十分にとること、ストレスをためないこと。
思春期は食べ盛りでありますが、油分と糖分を控え、野菜を多く取り入れるなどして食生活の改善にも努めましょう。
思春期ニキビに効果的と人気の化粧品
◆プロアクティブ
CMでもすっかりお馴染みの化粧品ですね。
日本はおろか世界の人々にも愛用されているので効果に期待ができますね。
洗顔料・化粧水・薬用クリームの3点セットで60日間の返金保証付き。
◆アクトノブ
常磐薬品NOVから生まれた高機能ニキビ化粧品。
臨床皮膚医師に基づくニキビ研究から生まれたアクトノブは思春期ニキビに効果絶大。
洗顔料・クレンジング・化粧水・美容液・UVローションの5点セット(不安のある方にはトライアルセットがおすすめ)。
◆アテニア
モデルや美容のプロから絶大な支持がある基礎化粧品シリーズ。
肌を健康な状態に導くので、結果的にニキビケアとして効果を発揮します。
洗顔料・化粧水・日中用保湿乳液・夜用クリームジェルの4点セット。
◆アクポレス
お米から生まれた(ライスフォース)皮脂ケア、角質ケアのできるニキビ対策化粧品。
保湿・浸透性に優れており、過剰な皮脂の分泌を抑制する効果も期待できます。
クレンジング・洗顔石鹸・化粧水・美容液・保湿乳液・アクネジェルの6点セット。